맞춤형 기업교육마인드셋 & 라이프케어
Mindset & Wellness Solution

마인드셋 & 라이프케어

"일하는 사람이 건강해야 조직이 건강합니다"

성과의 지속 가능성은 마음의 여유와 삶의 균형에서 시작됩니다.

이런 문제를 겪고 있는 조직에게 필요합니다

·구성원들의 번아웃이나 이직률이 높아 활력이 떨어진 조직
·업무 성과는 있지만 구성원 만족도가 낮은 조직
·팀 내 갈등이나 소통 단절로 분위기가 침체된 조직
·법정의무교육을 효율적으로 이수하고자 하는 조직
·구성원의 전인적 성장과 웰빙을 지원하고자 하는 조직

Programs

교육 프로그램

4H 전 직원

동기부여 및 사기진작

개인의 내재 동기를 발견하고 조직 목표와 연결하여 지속 가능한 몰입과 활력을 회복합니다.

커리큘럼
1
동기부여 원리 이해
인간이 동기를 갖는 원리와 조직 내에서 동기가 형성되고 소멸되는 과정을 이해합니다.
2
강점 발견 및 내재 동기 탐색
자신의 강점과 업무를 연결하고 일에서 의미와 즐거움을 찾는 방법을 탐색합니다.
3
팀원 동기부여 및 몰입 관리
구성원마다 다른 동기 유형을 파악하고 인정, 칭찬, 보상을 효과적으로 활용하는 방법을 학습합니다.
4
팀 에너지 회복 실행 계획 수립
팀의 현재 활력 수준을 진단하고 구체적인 에너지 회복 과제를 도출하여 실행 계획을 수립합니다.
기대 효과
  • 개인 내재 동기 발견 및 업무 몰입도 향상
  • 팀 사기 회복 및 긍정적 조직 에너지 창출
  • 지속 가능한 동기부여 문화 정착
4H 전 직원

힐링 & 리프레시 / 스트레스 관리

번아웃 예방과 회복 탄력성 강화를 위한 스트레스 관리법과 심리적 안전망을 구축합니다.

커리큘럼
1
직무 스트레스 진단 및 번아웃 이해
자신의 스트레스 수준과 패턴을 파악하고 번아웃이 발생하는 과정을 이해합니다.
2
이완 및 마음챙김 기법 실습
일상에서 실천할 수 있는 이완 방법과 마음챙김 기법을 체험하고 익힙니다.
3
부정적 사고 패턴 인식 및 전환
스트레스를 악화시키는 사고 패턴을 인식하고 보다 건강한 관점으로 전환하는 방법을 실습합니다.
4
개인 스트레스 회복 루틴 설계
자신에게 맞는 스트레스 회복 루틴을 설계하고 직장 내 지지 자원을 활용하는 방법을 학습합니다.
기대 효과
  • 번아웃 예방 및 회복 탄력성 강화
  • 스트레스 관리 기법 습득 및 실천
  • 심리적 안전망 구축 및 직장 내 지지 문화 조성
4H 전 직원

기업윤리

직장 내 윤리적 상황에 대한 올바른 판단 기준을 확립하고 조직의 윤리 문화를 강화합니다.

커리큘럼
1
기업윤리 개념 및 중요성 이해
기업윤리가 조직과 개인에게 왜 중요한지 이해하고 윤리 경영이 기업 가치에 미치는 영향을 파악합니다.
2
윤리적 딜레마 유형 및 사례 분석
실제 직장에서 발생할 수 있는 다양한 윤리적 딜레마 상황을 분석하고 대응 방법을 탐색합니다.
3
관련 법규 이해 및 실무 적용
직장 내 윤리와 관련된 주요 법규의 내용을 이해하고 업무 상황에 적용하는 방법을 학습합니다.
4
윤리적 의사결정 실습
실제 딜레마 시나리오를 통해 윤리적 의사결정 방법을 실습하고 팀 토론으로 다양한 관점을 탐색합니다.
기대 효과
  • 윤리적 판단력 강화 및 딜레마 상황 대응 능력 향상
  • 법적 리스크 예방 및 컴플라이언스 문화 정착
  • 조직 신뢰도 및 윤리 경영 기반 강화
4H 전 직원

법정의무교육 패키지

4대 법정의무교육을 집합교육 형태로 효과적으로 완료합니다. 단순 이수를 넘어 실제 직장 내 적용 능력을 강화합니다.

커리큘럼
1
직장 내 성희롱 예방 교육
성희롱의 법적 정의와 유형을 이해하고 피해자·목격자로서의 대응 방법과 사업주 의무를 학습합니다.
2
장애인 인식개선교육
다양한 장애 유형을 이해하고 직장 내 장애인 동료와 올바르게 협업하는 방법을 학습합니다.
3
직장 내 괴롭힘 예방 교육
직장 내 괴롭힘의 판단 기준과 사례를 이해하고 피해자 보호 절차와 신고 방법을 학습합니다.
4
개인정보보호교육
개인정보보호 관련 법규의 주요 내용을 이해하고 업무 중 개인정보를 안전하게 처리하는 방법을 학습합니다.
기대 효과
  • 4대 법정의무교육 이수 요건 충족
  • 직장 내 법적 리스크 예방 역량 강화
  • 안전하고 존중받는 직장 문화 조성
2H~4H 전 직원

자기계발 & 라이프케어

업무 몰입의 기반이 되는 건강한 삶과 자기계발을 위한 맞춤형 라이프케어 과정을 제공합니다.

커리큘럼
1
인문학 특강
철학, 역사, 문학 등 인문학적 통찰을 통해 삶의 의미를 재발견하고 업무와 삶을 연결하는 사고를 넓힙니다.
2
재무 설계 기초 및 자산 관리
직장인으로서 알아야 할 재무 설계의 기본 개념과 균형 잡힌 자산 관리 방향을 학습합니다.
3
취미 & 힐링 클래스
다양한 힐링 활동을 체험하고 일과 삶의 균형을 실현하는 구체적인 방법을 탐색합니다.
기대 효과
  • 삶의 질 향상 및 일-삶 균형 실현
  • 재무 불안 감소 및 경제적 자립 기반 마련
  • 다양한 취미 활동을 통한 창의성 및 회복력 강화

※ 모듈구성, 세부내용, 교육시간, 진행방법 등은 상담을 통해 조정 가능합니다.

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건강한 조직 문화를 위한 마인드셋·라이프케어 프로그램을 제안해 드립니다.

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데이터와 AI 기반 교육공학을 통해
조직의 성과 목표에 적합한 학습 경험을 구현합니다.

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